胃里有氣也稱胃脹氣,在這種情況下可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑢Ω共坑休p微的緩解作用,同時可以喝酸奶來緩解肚子的脹氣,酸奶可以有效的增加腸道內(nèi)的有益菌,對于平衡腸道有益菌起到促進(jìn)吸收的作用,酸奶可以幫助消化,對于緩解肚子脹氣有很好的作用。而且,在平時的生活中一定要注意避免一些涼性的食物。
每日三餐都要吃,不管是有一些饑餓或者是飽脹的感覺,建議患者要適量的吃一點食物。并且在每天早上可以吃一些有營養(yǎng)的食物,例如說燕麥或者是面包或者是雞蛋,建議患者不要空腹喝,一定要在吃飯前喝一些水,而且建議患者平時要注意保暖,避免著涼。