如果兒童患有過(guò)敏性鼻炎的話,吃以下食物可以有效的緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀。
一、多吃含維生素c及維生素a的食物,如菠菜,大白菜,小白菜,白蘿卜等。
二、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
三、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓等。
四、在飲食上宜多吃清淡的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘿卜,刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
具體食療的話還可以吃辛夷煮雞蛋,將辛夷二十克,雞蛋兩只,加水煮熟,蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日一次,連服一周。
還可以喝蒼耳子茶,做法是將蒼耳子十二克,蔥白十三跟,白芨九克,茶葉十二克,用沸水沖泡成茶飲服,有抗菌通鼻功能。