腦梗塞和腦梗死是千萬不能抽煙喝酒的。對于腦梗死和腦梗塞的預(yù)防,主要是有戒煙、戒酒,調(diào)整不良生活飲食方式。對所有有此危險因素的腦梗死患者及家屬,均向其普及健康生活飲食方式,對改善疾病預(yù)后和預(yù)防再發(fā)的重要性。
在飲食上,患者應(yīng)多吃蔬菜,少飲酒。蔬菜和水果中含有大量的維生素C、鉀、鎂,維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化的發(fā)展,同時可增加血管的致敏性。在日常生活中,常用植物油,少吃動物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、蛋黃等含膽固醇較高,對患者的機(jī)體是沒有好處的。