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• 瘦臉最快的自然方法

  如果是說到這個瘦臉的自然方法，也就是說不需要通過治療，來達(dá)到瘦臉的目的。從咱們臨床上來說，就是說一個是要吃軟的東西，減少你的咬肌的活動量，來達(dá)到瘦臉的目的，第二個就是說，可以通過不吃堅(jiān)硬的東西，也是通過，降低你這個咬肌的活動量，來達(dá)這個瘦臉的目的，第三個就是說，咱們在日常生活中，常見的一種現(xiàn)象就是吃口香糖，因?yàn)橛械娜擞X得沒事的時候，只是嚼一嚼口香糖，緩解他自己的緊張情緒，實(shí)際上在這個過程中，你就增加了咬肌的活動量，它就是相當(dāng)于讓它鍛煉，所以你的咬肌就會肥大，腮幫子就會鼓起來。

  

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  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-06 13626次

• 瘦肚子的最快方法運(yùn)動

  肚子胖有兩種原因，對于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運(yùn)動，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個要減少你腹部的脂肪量，再一個是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時讓腹肌的力量增強(qiáng)，那么你的肚子就會瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業(yè)的健身教練，他會給你更多的更好的運(yùn)動方面的建議。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1116561次

• 正確的瘦臉方法
  女人愛美是天性，誰都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應(yīng)當(dāng)用錯誤的方法進(jìn)行瘦臉，比如追求外科的手術(shù)抽脂，抽脂，這些都是不準(zhǔn)確的，正確的瘦臉方法是；第一，我們要控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，把體重減下來，一般來說達(dá)到比較合適的體重，臉型也會隨之發(fā)生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠槻堪茨?，針灸的方法，促進(jìn)臉部經(jīng)絡(luò)的疏通，臉部的經(jīng)絡(luò)疏通之后，濕氣不再郁結(jié)，往往能消除臉部的水腫，達(dá)到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫(yī)療法和運(yùn)動療法來瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術(shù)來進(jìn)行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對身體沒有很大的傷害。
  語音時長 1:22”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 10481次

• 瘦脖子的最快方法
  ?1.做伸縮脖子的動作，這個動作可以讓脖子的皮膚更加的緊實(shí)，可以燃燒頸部的脂肪。2.仰望天空，這個原理就是拉伸，以自己最大限度地仰望天空，然后堅(jiān)持五秒，再回到正常的姿勢。這樣有助于讓頸部更加的修長，每天堅(jiān)持做五次，每次做十個重復(fù)動作。3.按摩，給頸部按摩和給其它部位按摩瘦身的原理和效果是一樣的，都是要血液循環(huán)排出多余的脂肪和毒素。方法就是用雙手環(huán)繞頸部，然后順勢下來提拉頸部，每次重復(fù)5次，每天有空閑的時間就可以做。4.環(huán)繞頸部方法，就是先順時針轉(zhuǎn)圈，每次轉(zhuǎn)的時候幅度都要大，而且不能快速完成。每個角度都盡可能地伸展到位，緩慢的完成，不然太快起不到有利的效果，而且不利于瘦脖子。每做完一個就可以逆時針重復(fù)以上的動作即可，每天不限制次數(shù)和時間，多做有益。
  語音時長 1:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 79408次

• 瘦臉的最快方法是什么
  可以用瘦臉神器，”瘦臉儀”平時也可以用咀嚼的方法，按摩的方法，減肥茶瘦臉法，每天臉部操，食物也可以瘦臉，可以吃薏米，玉米，冬瓜等食物，多喝水，每天吃水果蔬菜，增加鈣質(zhì)，每天攝入適量的鹽，不要經(jīng)常熬夜，保證每天的睡眠。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 2401次

• 瘦臉的有效方法
  瘦臉的方法有抽脂手術(shù)和注射瘦臉針。如果面部脂肪過多導(dǎo)致的臉部肥大，可以利用抽脂手術(shù)的方式來達(dá)到瘦臉的效果。抽脂手術(shù)是通過將面部多余的脂肪抽出體外，可以達(dá)到快速瘦臉的效果。如果面部的咬肌較大，可以通過注射瘦臉針的方式來達(dá)到瘦臉的效果。做完瘦臉手術(shù)后，可以多吃富含維生素的食物，可以加速臉部恢復(fù)。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 瘦臉瘦雙下巴最快方法
  一般情況下，并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的，具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 正確的瘦臉方法
  瘦臉，作為當(dāng)今美容領(lǐng)域的熱門話題，其方法多種多樣，但需謹(jǐn)慎選擇，確?？茖W(xué)安全。正確的瘦臉方法應(yīng)綜合考慮個人面部特征、生活習(xí)慣及健康狀況，通過合理飲食、有效運(yùn)動、專業(yè)按摩及必要時的醫(yī)學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)健康瘦臉的目標(biāo)。合理飲食是基礎(chǔ)。減少高鹽、高脂食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次