頸椎病的診斷，精細(xì)而復(fù)雜，需要具備豐富的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行仔細(xì)的詢問(wèn)病史、查體以及多項(xiàng)影像學(xué)檢查，根據(jù)患者的病史、查體和影像學(xué)檢查三項(xiàng)合一才能夠明確是否患了頸椎病。治頸椎病的哪一種分型以利于進(jìn)一步的對(duì)癥治療。因此建議大家出現(xiàn)可能是頸椎病癥狀時(shí)及時(shí)就診請(qǐng)醫(yī)生診治。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防頸椎病，頸椎病根本的原因在于頸椎不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，而最常見(jiàn)的不恰當(dāng)活動(dòng)就是長(zhǎng)期低頭，因此防止長(zhǎng)期低頭就是預(yù)防頸椎病最好的方法，比如不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，工作一段時(shí)間后起身活動(dòng)做頸椎操，佩戴頸部支具，佩戴背部支撐矯性支具。
要注意的是，低頭是相對(duì)人體姿勢(shì)而言，比如在床上平臥時(shí)枕頭太高會(huì)造成頸部屈曲過(guò)大，實(shí)際上也是一種類似低頭的表現(xiàn)，因此選擇一個(gè)合適的枕頭也很必要。
