腦梗塞包括腦血栓和腦栓塞,腦血栓主要是由于腦動脈硬化狹窄,高血壓,高血脂等因素導致,而腦栓塞主要是由于栓子脫落導致腦部血管梗塞,不是同一種病,但癥狀基本是相同的,區(qū)別在于病因的不同,但是日常注意事項及飲食習慣是相類似的。
在飲食上少量多餐,易于消化和清淡的食物為主,以早中餐為主,避免晚餐過飽,適量飲用茶水,可以利尿,以素食為主,宜多食豆類及其制品,不僅蛋白質(zhì)含量高,且質(zhì)量高,豆油中不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利于膽固醇的轉(zhuǎn)運。另外要求每天蔬菜的量達到三百克左右,還要減少一些鹽的攝入,比如海鮮,它會加重尿酸的升高,對飲食的重視也是預防腦血管病非常重要的方法。