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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10968次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7283次

• 骨質(zhì)增生膝蓋能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位骨質(zhì)增生的情況，就會引發(fā)膝關節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在膝關節(jié)部位過度受力活動時，增生的骨質(zhì)很容易刺激周圍的韌帶，關節(jié)囊，從而引發(fā)疼痛明顯的加重。并且在出現(xiàn)膝關節(jié)骨質(zhì)增生以后，還容易導致膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)變性的情況。而這種情況在膝關節(jié)部位過度受力時，也會導致軟骨半月板損傷的加重，所以在病人出現(xiàn)膝蓋部位骨質(zhì)增生以后，是不建議行跑步活動。因為在跑步活動以后，一是很容易導致膝關節(jié)部位疼痛的加重，并且還容易導致膝關節(jié)部位退變的加重。從而就會導致骨質(zhì)增生情況的加重，并且很容易導致膝關節(jié)部位出現(xiàn)腫脹，畸形和活動受限的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-03 2750次

• 膝蓋骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況，是不可以跑步的。一是跑步容易加重膝蓋負擔，導致膝關節(jié)內(nèi)部軟骨變性損傷情況加重，就容易導致膝關節(jié)腫脹，疼痛情況加重，還容易加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。二是在發(fā)生膝蓋骨質(zhì)增生以后，如果說跑步，增生的骨質(zhì)就容易反復的刺激周圍的韌帶關節(jié)囊，從而引發(fā)韌帶關節(jié)囊損傷，也會引起膝蓋腫脹，疼痛情況加重，就會影響膝蓋正常的受力活動。所以，在病人出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后，一定要注意膝蓋保暖，避免受涼，避免膝關節(jié)部位過度受力活動，以免加重膝蓋骨質(zhì)增生癥狀，加快膝蓋骨質(zhì)增生病程。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-15 1662次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能跑步嗎
  病情分析：一般來說膝蓋骨質(zhì)增生，患者是不建議跑步的，一方面，膝蓋骨質(zhì)增生，膝部會發(fā)生劇烈的疼痛，并不支持患者跑步。另一方面，跑步會使骨質(zhì)增生速度加快，使病情惡化，增加治療難度。意見建議：骨質(zhì)增生患者要注意多休息，休息時以一分床為宜，盡量避免睡過于柔軟的床。治療時要注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-02 1501次

• 骨質(zhì)增生膝蓋能跑步嗎
  病情分析：在臨床上骨質(zhì)增生大多發(fā)病于中老年人群，是由于骨骼退行性病變而導致的一種骨科疾病，所以患者如果膝蓋患有骨質(zhì)增生是不能跑步的。意見建議：如果患者膝蓋患有骨質(zhì)增生，應該減少患處活動，注意保暖，可以在患處外敷活血化瘀的膏藥，或者用中藥熏洗。同時患者還可以通過口服金龍丸、骨刺平等藥物進行治療，除此之外患者也應該多吃富含鈣質(zhì)的食物或者吃鈣片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-25 1002次

• 膝蓋骨刺骨質(zhì)增生能跑步鍛煉嗎
  膝蓋骨刺骨質(zhì)增生屬于錯誤的說法，骨刺骨質(zhì)增生為一種疾病，可以直接稱為骨質(zhì)增生，膝蓋骨質(zhì)增生的患者一般不能跑步鍛煉。膝蓋骨質(zhì)增生是指骨骼的邊緣出現(xiàn)了骨性增生物，發(fā)病原因可能是重體力勞動、局部創(chuàng)傷、運動量過大等，患者出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生后還可能會壓迫局部的組織，使患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，甚至會引發(fā)活動受限
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 342次

• 膝蓋骨質(zhì)增生腫脹嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生臨床上一般指膝關節(jié)骨質(zhì)增生，膝關節(jié)骨質(zhì)增生會出現(xiàn)腫脹，患者患病后需要及時就醫(yī)治療，可以通過口服藥物以及手術的方式治療。膝關節(jié)骨質(zhì)增生與患者的膝關節(jié)部位出現(xiàn)外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關系，患者患病后膝關節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因為增生的骨質(zhì)會刺激膝關節(jié)內(nèi)部
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次