功能性結(jié)腸炎患者平時(shí)首先應(yīng)該注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),這樣既能夠提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力,又能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化。平時(shí)應(yīng)該盡量注意,做到勞逸結(jié)合,不要?jiǎng)诶圻^度,注意保暖,避免受涼。
飲食方面需要注意,不能吃生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料,不能吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,當(dāng)出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,可以吃一些益生菌,或者多吃一些粗纖維的水果和蔬菜緩解癥狀。如果出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,可以通過飲食改善或者適量的吃一些澀腸止瀉的藥物保護(hù)腸道粘膜,減少腹瀉的次數(shù)。