陰虛是中醫(yī)的說法,人體的臟腑功能失調(diào),體液不足,就會(huì)出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的臨床表現(xiàn)?;颊咄ǔ?huì)有手腳心發(fā)熱,睡著出汗,也就是盜汗的現(xiàn)象,另外患者還會(huì)感覺到心煩易怒,皮膚干枯,舌質(zhì)少苔比較紅色的狀態(tài),這是陰虛的體質(zhì)。
對(duì)于陰虛體質(zhì)的人,平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食良性的,滋潤(rùn)的食物,比如蓮藕,銀耳,黑木耳,甘蔗,百合,山藥,枸杞等食物,日常的都可以選擇性地來食用。另外要注意少吃溫?zé)岬氖澄?,比如說辣椒,大蒜,花椒,生姜,羊肉,狗肉等食物盡量少吃。