陰虛是中醫(yī)的說法,人體的臟腑功能失調(diào),體液不足,就會出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的臨床表現(xiàn)?;颊咄ǔ惺帜_心發(fā)熱,睡著出汗,也就是盜汗的現(xiàn)象,另外患者還會感覺到心煩易怒,皮膚干枯,舌質少苔比較紅色的狀態(tài),這是陰虛的體質。
對于陰虛體質的人,平時可以適當進食良性的,滋潤的食物,比如蓮藕,銀耳,黑木耳,甘蔗,百合,山藥,枸杞等食物,日常的都可以選擇性地來食用。另外要注意少吃溫熱的食物,比如說辣椒,大蒜,花椒,生姜,羊肉,狗肉等食物盡量少吃。