失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大,情緒緊張,過度勞累,心情不好,思慮過多引起的,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。
由于長期的失眠導(dǎo)致的頭痛,這種情況可以服用安神補腦液,谷維素和維生素b族進(jìn)行治療,失眠的癥狀就會得以改善,頭痛的癥狀也會減輕。特別頭痛的話可以通過針灸,熱敷,艾灸,理療,按摩等方法緩解頭部疼痛;也可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。
患者在日常的生活里一定要少吃辛辣,刺激性的食品,也要禁煙禁酒,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些乳制品類的食物,豆制品類的食物,這樣都是可以有效改善失眠的,也是可以預(yù)防頭痛的,患者在日常的生活里一定要多做一些戶外體育鍛煉,這樣是可以有效輔助治療失眠的,頭痛的癥狀隨之也會有所減輕。