孕婦可以適量的吃子姜。在妊娠早期,吃子姜可以緩解孕吐,但一次性也不能吃太多。子姜的營(yíng)養(yǎng)成分主要有姜辣素,不含有防腐劑,是很好的佐料、調(diào)味品,也可以有很好的保健作用,可以增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒。
整個(gè)孕期可能會(huì)有心情煩躁的時(shí)候,適量的吃子姜,可以調(diào)整孕婦的心情,還可以保持心情愉悅,但不能過(guò)量。因?yàn)樽咏獙儆谛晾贝碳ゎ惖氖澄铮蕴嗟脑捒赡軙?huì)造成便秘、上火等癥狀,同時(shí)要多吃一些蔬菜水果,增加營(yíng)養(yǎng),多注意休息,定期進(jìn)行孕期以及排畸的檢查。