高血壓的治療主要包括以下兩個(gè)方面:
一,改變不良的飲食和生活習(xí)慣,飲食要清淡,低鹽低脂飲食,控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量不超過(guò)6克。避免吃比較油膩的食物,要戒煙戒酒,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖,保持愉悅的心情,避免過(guò)度的緊張和焦慮,保證足夠的睡眠,避免過(guò)度的勞累。
二,藥物治療,常用的降壓藥物有5大類,要根據(jù)患者的血壓水平,以及有無(wú)心、腦、腎等靶器官的損害來(lái)進(jìn)行選擇。降壓藥物在使用的時(shí)候,要遵循個(gè)體化的原則,要使用長(zhǎng)效的降壓藥物,可以24小時(shí)平穩(wěn)的降壓。