第1點(diǎn),對(duì)于這種頭痛最好的方式是好好的睡一覺(jué),保證充足的睡眠,在睡眠改善以后,頭痛一般會(huì)得到明顯的緩解的。
第2點(diǎn),對(duì)于沒(méi)有休息好引起的頭痛,進(jìn)行物理治療也是有一定的作用的,比如進(jìn)行頭部的放松按摩,進(jìn)行局部的針灸理療,都有一定的改善作用。
第3點(diǎn),也有些患者可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),呼吸一下戶外的新鮮空氣,也是能改善這種頭痛的。
另外,如果頭痛比較明顯,要注意可以服用止痛藥物對(duì)癥治療。比如可以適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w類消炎止痛藥物,服藥時(shí)注意不良反應(yīng)。