在日常生活中對(duì)于痔瘡患者鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)非常有效果,而且效果很明顯。對(duì)于痔瘡患者經(jīng)常鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛周微循環(huán),鍛煉括約肌的功能對(duì)于緩解痔瘡引起的臨床癥狀非常不錯(cuò),而且有時(shí)候還可以縮小痔核的體積。
對(duì)于痔瘡患者除了鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)以外,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑,快走。也要多吃一些蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,一定要縮短排便時(shí)間,保持大便順暢,避免熬夜,避免過度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙。