高血脂患者平常建議還是吃一些含維生素比較多的水果,比如像一些橘子、橙子、香蕉、火龍果、蘋果,這些都比較適合。一般像大多數(shù)水果都是可以適當吃一些,沒有太大的禁忌。主要的就是要在飲食上減少一些肥肉以及一些含有脂肪、膽固醇比較高的食物的攝入,盡量的以清淡飲食為主。比如每天可以多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧,適當?shù)某砸恍┦萑?、魚肉、雞肉。
而且要多運動,盡量的抽出30分鐘的鍛煉時間??梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動,像騎自行車、快步走、做健身操、打太極拳等,這些都比較適合,都對于血脂有一定的保健作用,而且也能夠增強我們身體的抗病能力。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。