頸椎椎間盤的退變主要是指隨著年齡的增長,隨著頸椎活動度的增加所引起的一種退行性的改變,常常是一種影像學的描述,在頸椎磁共振檢查上可以看到退變的表現(xiàn)。比如椎間盤的高度下降,椎間盤的水分減少,在磁共振表現(xiàn)上可以看到椎間盤不同程度的突出,椎間盤內(nèi)水分的減少也就是說信號出現(xiàn)了變低。
大部分情況下頸椎椎間盤的退變不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,也不需要特殊的治療。但是一定要端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢。尤其要注意不能長時間低頭,也不能長時間對著電腦、手機,也不要反復的晃動頭頸部,這些注意事項能夠在一定程度上減少頸椎椎間盤的退變速度和程度,能夠減少頸椎病發(fā)生的幾率。