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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運(yùn)動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因?yàn)樗叩鞍?、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的?/div>

  

  01:24

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4332次

• 護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶嗎

  護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶，但吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí)，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高了，第一反應(yīng)不是單純的對癥吃護(hù)肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時(shí)間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉(zhuǎn)氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護(hù)肝片確實(shí)在一定程度上能夠降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預(yù)防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉(zhuǎn)氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高。單純的吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí)，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。

  

  01:32
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-27 26390次

• 獻(xiàn)血能降低血壓嗎
  獻(xiàn)血是可以暫時(shí)降低血壓的，但是這種方法不利于身體健康，所以不建議患者靠獻(xiàn)血來降低血壓，因?yàn)楂I(xiàn)血降壓它只是一過性的，并不能夠達(dá)到根治高血壓的作用，所以對于高血壓患者，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療來控制血壓，不要通過獻(xiàn)血的方式來改善血壓。平常高血壓可以按照醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥，而且在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才比較有科學(xué)依據(jù)，而且效果也比較好，這樣對于身體健康也都是比較有利的。
  語音時(shí)長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-17 1804次

• 吃什么能降低高血脂
  多吃一些富含可溶性纖維的食品，可增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇吸收，并增加低密度脂蛋白的清除，減少脂蛋白的合成，降低血漿總膽固醇，尤其可以降低低密度脂蛋白的水平。蔬菜，水果，豆類，燕麥，玉米皮，海藻類都有豐富的可溶性纖維。另外增加食物中的抗氧化性維生素，也有助于低密度脂蛋白的代謝和防止動脈硬化的發(fā)生。熱卡的攝入量應(yīng)該以標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算，飲食中的碳水化合物應(yīng)該是谷物為主，并適當(dāng)?shù)目刂萍兲穷愂澄锏臄z入，如果血脂過高，最好是不要吃甜食。
  語音時(shí)長 01:21”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 2399次

• 獻(xiàn)血能降低血脂嗎
  病情分析：獻(xiàn)血不能降低血脂。獻(xiàn)血能夠加速機(jī)體的新陳代謝，可以增加造血能力。降血脂主要還是需要通過飲食進(jìn)行控制，要低脂肪飲食，要避免進(jìn)食膽固醇含量過高的食物，平時(shí)多吃蔬菜水果，也可以通過降脂的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議日常生活中要密切的監(jiān)測血脂變化，根據(jù)指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動運(yùn)動，要控制好體重。飲食上少吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃等食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-02 2003次

• 獻(xiàn)血能降低血壓嗎
  病情分析：常規(guī)的獻(xiàn)血一般并不會誘發(fā)低血壓。人體正常獻(xiàn)血量一次200－400ml，不到總循環(huán)血量的1/10，這樣對于身體健康，不存在貧血的人群來講是能夠耐受的，絕大多數(shù)人并不會產(chǎn)生低血壓狀態(tài)。但是對于某些平素血壓偏低的患者，有可能會導(dǎo)致循環(huán)血容量減少，導(dǎo)致頭暈出現(xiàn)。意見建議：所以在獻(xiàn)血之前要監(jiān)測血壓，心率，血糖，血常規(guī)的情況，如果有血壓偏低，或貧血的患者，則不建議進(jìn)行獻(xiàn)血。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-06-16 1502次

• 走路能降低血脂嗎
  走路在一定程度上能降低高血脂。調(diào)理高血脂主要是通過合理飲食，適量運(yùn)動。走路也屬于運(yùn)動的一種。走路對高血脂是有一定好處的?？梢宰鲆恍┢渌倪\(yùn)動，比如跳繩，打乒乓球，打太極，游泳等。同時(shí)也要控制飲食，多吃一些低脂肪低熱量的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 怎樣才能降低血脂
  降低血脂一般可以通過從生活方式干預(yù)、運(yùn)動干預(yù)、藥物干預(yù)等方面降低。1、生活方式干預(yù)：降低血脂飲食上要以低脂飲食為主，盡可能少攝入動物脂肪，動物脂肪對身體有一定好處，所以可以攝入，但是要少攝入。動物脂肪主要包括豬油，如肥肉、紅燒肉等。動物內(nèi)臟對于膽固醇的影響比較大，因此建議高脂血癥患者盡量不吃豬油，少
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 383次