高血脂,低血壓的患者建議盡量多吃新鮮的綠色的蔬菜,比如像菠菜,油菜,韭菜,菜花等等,制作食物的時(shí)候盡量少放油,平時(shí)建議涼拌,清炒,清蒸為主。
另外,低血壓可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些鹽分,但是油脂不可以放過(guò)多。建議每天盡量選用植物油為主,每天25-30克為宜,另外高血脂的患者不可以進(jìn)食高膽固醇的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟,雞蛋黃等等盡量少吃或者不吃。平時(shí)喝的稀飯或者做的湯里面可以適當(dāng)?shù)脑黾欲}。