月經(jīng)期間一般不建議吃紅糖水,除非月經(jīng)量比較少,或者是顏色偏黑,或者是經(jīng)血排出不暢等。
如果女性的月經(jīng)量本身比較多,或者是持續(xù)時(shí)間比較長,最好是不要吃紅糖水這種活血的食物,否則有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡或者是月經(jīng)量過多,甚至貧血等一些異常的癥狀。另外如果平時(shí)月經(jīng)量比較少,2-3天就干凈或者是比原來減少一半以上,像這種情況可以適量的喝紅糖水,促進(jìn)月經(jīng)血的增多以及月經(jīng)血的排出,大部分情況下是最好不要吃紅糖水這種活血的食物。