胸肌出現(xiàn)了拉傷的情況在日常生活中特別的常見(jiàn),基本上就是由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,或者是健身的過(guò)程中而導(dǎo)致胸肌出現(xiàn)拉傷的情況。
胸肌發(fā)生拉傷的情況,具體多久可以恢復(fù)和拉傷的嚴(yán)重程度是呈正比的。胸肌出現(xiàn)了拉傷的情況,如果拉傷不是很嚴(yán)重,并且得到有效的治療,基本上在一周左右的時(shí)間就能恢復(fù)正常。
出現(xiàn)胸肌拉傷的這種情況以后,患者得絕對(duì)的嚴(yán)格臥床休息,先停止一切重體力的勞動(dòng)或者是一些健身的運(yùn)動(dòng),然后在拉傷的早期,也就是24小時(shí)以內(nèi)局部先給予冷敷處理,24小時(shí)以后局部改為熱敷就可以,然后如果疼痛比較嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)姆寐逅髀宸意c來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。
如果患者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的胸肌的拉傷,恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)需要長(zhǎng)一些,最少也得需要一個(gè)月的時(shí)間。