背部岔氣的醫(yī)學(xué)術(shù)語就是背部的肌肉拉傷或者扭傷,如果出現(xiàn)背部的肌肉拉傷以及扭傷,要注意休息,避免長時間保持一個姿勢,或是長時間重復(fù)某一動作,堅持睡硬板床,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,也可以局部熱敷,使疼痛部位的血液加速循環(huán),緩解疼痛的癥狀。
如果癥狀仍然沒有緩解,建議到專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院進行治療??梢杂靡恍├懑煟樉?,或是按摩的方式來緩解癥狀,平時要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,增強肌肉的強度,但是要注意保護腰背部,避免再次拉傷或是扭傷。