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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來(lái)說(shuō)，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問(wèn)題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說(shuō)生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問(wèn)題。還有一些病人，由于過(guò)去有睡眠的一些小的問(wèn)題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問(wèn)題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 34570次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒(méi)有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時(shí)候，正常的新生可以睡18個(gè)小時(shí)以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時(shí)，睡的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來(lái)說(shuō)這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說(shuō)親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說(shuō)地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因?yàn)榛加械募膊?，比如說(shuō)全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺(jué)，這個(gè)也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24694次

• 最近經(jīng)常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過(guò)大，工作壓力大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾?，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運(yùn)動(dòng)能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠。患者在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 1887次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能與女性的生理解剖特點(diǎn)或者是生理結(jié)構(gòu)有一定的相關(guān)性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的壓力較大，然后心情不快，家庭不和等，對(duì)其心理造成的打擊，是最常見(jiàn)的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是軀體疾病，月經(jīng)期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠。更年期以后，女性由于雌激素低下，可以引起煩躁不安，失眠焦慮等。三，環(huán)境的變化。女性心理素質(zhì)較脆弱，如果變化了環(huán)境，光線，聲音，過(guò)熱等，均可使其變得敏感，從而引起失眠。四，服用中樞興奮藥物或者是停用安眠藥物。減肥藥物，比如苯丙氨在機(jī)體代謝利益增強(qiáng)的同時(shí)，可使中樞興奮性增高，從而引起失眠。安眠藥物有一定成癮性或者依賴性，長(zhǎng)期服用安眠藥的患者停藥后，會(huì)引起階段癥狀，從而出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)。有的人喜歡喝濃茶，咖啡，可樂(lè)等興奮性飲料，也可以會(huì)引起失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-26 14248次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  病情分析：女人經(jīng)常失眠可能是過(guò)于擔(dān)心家庭方面，還有工作方面的問(wèn)題所導(dǎo)致的焦慮而引起的失眠。意見(jiàn)建議：這邊的建議是，患者平時(shí)可以多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，放松一下心情，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，避免精神壓力過(guò)大，避免精神的緊張，另外還可以參加活動(dòng)，另外平時(shí)晚上不建議吃太多，晚上不要喝興奮度過(guò)高的飲品，比如咖啡和茶水。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-14 2101次

• 晚上經(jīng)常失眠什么原因
  晚上經(jīng)常失眠，考慮，是心理壓力過(guò)大，精神高度緊張，或者是與環(huán)境因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠會(huì)，導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，因此要給予足夠的重視。平常生活中注意養(yǎng)成開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)，飲食上注意以清淡為主，避免辛辣油膩刺激性食物。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 2203次

• 女人經(jīng)常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能與女性的生理解剖特點(diǎn)或者是生理結(jié)構(gòu)有一定的相關(guān)性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的壓力較大，然后心情不快，家庭不和等，對(duì)其心理造成的打擊，是最常見(jiàn)的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是軀體疾病，月經(jīng)期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 199次

• 經(jīng)常失眠是什么原因
  經(jīng)常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如壓力過(guò)大、焦慮癥等。1、心理因素：如果患者的生活中發(fā)生了重大的事情，就會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，情緒容易暴躁，不安等精神激動(dòng)的現(xiàn)象，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致失眠，過(guò)度的關(guān)注睡眠，會(huì)造成失眠持續(xù)甚至更加嚴(yán)重，患者需要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，可以在睡前服用牛奶，來(lái)幫助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-12 948次