如果孕婦血糖正常,是可以吃炒板栗的。
因為炒板栗含有糖分和淀粉比較高,如果孕婦血糖偏高,進(jìn)食炒板栗后會出現(xiàn)持續(xù)高血糖水平,對孕婦及胎兒都是有不利影響的。如果孕婦血糖正常,是可以吃炒板栗的。
炒板栗中含有豐富的營養(yǎng)成分,包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽,孕期適當(dāng)進(jìn)食,對胎兒和孕婦都有較好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。
炒板栗中含有柔軟的膳食纖維,這種膳食纖維可以改善孕期便秘的情況,適當(dāng)進(jìn)食,有利于孕期排便。
另外,炒板栗中富含的蛋白質(zhì),可以改善孕期因為低蛋白血癥導(dǎo)致的水腫等情況。