卵泡發(fā)育受多方面因素的影響,如果單從飲食上來說,注意以下幾個方面:
第一,注意充足的營養(yǎng),高蛋白,高脂肪的要適當(dāng)?shù)臄z入。
第二,新鮮的蔬菜水果,有利于這個身體的新陳代謝和維生素的補(bǔ)充。
第三,就是一些黑色的食品,比如說黑豆之類的。
第四,可以用一些是中藥,比如枸杞、紅棗,還有當(dāng)歸、益母草之類的,這個可以養(yǎng)心安神,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。
卵泡發(fā)育受多方面因素的影響,如果單從飲食上來說,注意以下幾個方面:
第一,注意充足的營養(yǎng),高蛋白,高脂肪的要適當(dāng)?shù)臄z入。
第二,新鮮的蔬菜水果,有利于這個身體的新陳代謝和維生素的補(bǔ)充。
第三,就是一些黑色的食品,比如說黑豆之類的。
第四,可以用一些是中藥,比如枸杞、紅棗,還有當(dāng)歸、益母草之類的,這個可以養(yǎng)心安神,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測