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                        孕婦可以吃大白菜嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       余曉芳主治醫(yī)師
      
                                
      九江市婦幼保健院
                                        婦產(chǎn)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2020-02-27                                                            8443次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      孕婦可以吃大白菜。首先，因?yàn)榇蟀撞撕胸S富的維生素，女性在懷孕之后抵抗力會(huì)下降，而且容易焦躁緊張，大白菜主要含有豐富的維生素b1和維生素b6，孕婦吃大白菜對(duì)緩解情緒緊張以及改善孕婦抵抗力都有幫助。
      其次，大白菜含有較多的粗纖維，粗纖維可以促進(jìn)腸胃，提高腸胃的吸收功能，改善便秘，所以孕婦吃大白菜可以更好的排毒。另外，吃大白菜最好是炒或者煮，腌制白菜要少吃，因?yàn)殡缰浦鬆I養(yǎng)成分會(huì)下降，同時(shí)還含有致癌物質(zhì)，這對(duì)胎兒都是不利的。
      另外大白菜屬于寒性食物，在飲食的時(shí)候要注意搭配，同時(shí)需要根據(jù)自身體質(zhì)情況適量調(diào)整，以免影響孕婦的身體健康。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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