閉經(jīng)在臨床非常的多見,從大的方面來劃分,可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。如果女性不想提前閉經(jīng),首先需要注意營養(yǎng),一定要全面,不要偏食,尤其是要適當增加脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入。另外,平時一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜以及精神過于緊張等情況的出現(xiàn)。
再就是,也需要暢情志,避免經(jīng)常生氣等情況的發(fā)生。如果女性在40歲左右就閉經(jīng),這種情況就不正常了,需要完善相關檢查,比如激素六項化驗,婦科彩超檢查等,查明原因,然后進行調(diào)理。