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      醫(yī)生主講實錄

      吃梨不會引起便秘。梨這種水果含有豐富的水分和膳食纖維,適當進食以后能夠促進胃腸蠕動,協助排便,有效緩解便秘癥狀。

      便秘的形成和不良的飲食習慣有關,比如進食量太少,平時很少吃粗糧,飲食過于精細,或者不愛吃新鮮蔬菜水果,膳食纖維攝入量不足,平時喝水比較少,這些因素都容易導致便秘。

      如果平時經常久坐或長期臥床,由于胃腸動力不足,蠕動減慢,也會引起便秘,還有一些患者是因為沒有養(yǎng)成良好的排便習慣導致的便秘。

      以上內容僅供參考

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