治療習慣性便秘,應該選擇綜合的方式。通常要保持良好的心態(tài),不要焦慮,煩躁,并且保證良好充足的睡眠狀態(tài),不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。
同時還要適當?shù)姆靡恍┱{整植物神經(jīng)功能的藥物,比如維生素b6,維生素b12,甲鈷胺,谷維素。還可以適當服用益生菌,比如雙歧桿菌,乳酸菌等,并且還可以適當服用增強胃腸動力的藥物,比如多潘立酮,莫沙必利,能夠促進排便。同時還要注意適當?shù)倪\動健身,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,并且每天做腹部按摩,能夠增強胃腸動力,緩解習慣性便秘。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。