AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 焦慮失眠應(yīng)該看什么科

      00:00
      01:19

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      失眠焦慮的患者可以到睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診,在專科大夫的指導(dǎo)下,必要的時(shí)候調(diào)整藥物口服等來(lái)進(jìn)行治療。

      失眠容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多身體上的不適,比如說(shuō)頭痛,頭昏沉,記憶力的衰退,身體的困乏無(wú)力,焦慮,抑郁,心慌等表現(xiàn)。而焦慮的情緒也會(huì)加重失眠的情況,二者之間是互相惡化的。當(dāng)患者出現(xiàn)失眠焦慮的話,應(yīng)該盡早就醫(yī),盡早的干預(yù)治療。

      患者本人也不能過(guò)度的依賴藥物,應(yīng)該盡量放松自己的心情,調(diào)節(jié)好心理,多與人進(jìn)行溝通,適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也是非常重要的。也應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣,清淡飲食,適當(dāng)飲水,可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善睡眠等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦