中醫(yī)暖宮減肥法其實并沒有什么科學(xué)依據(jù),常見有效的中醫(yī)減肥方法有穴位埋線,針灸,拔罐等治療,它都是通過刺激局部穴位的代謝循環(huán),加強局部的代謝,增強脂肪的燃燒,有一定的減肥作用,但是暖宮減肥并沒有什么科學(xué)依據(jù)。
另外減肥主要是看個人的身體適合哪種方式,個人建議不要盲目減肥,應(yīng)該根據(jù)自己的情況做出最適合自己的方法。運動減肥健身是最好的減肥方法,要循序漸進,慢慢摸索,找出適合自己的飲食和運動的健康方法,融入其中之后長期堅持才是最佳的減肥方法。