引起記憶力不好的原因有很多,比如患有腦血管疾病的患者沒有得到及時的治療,會出現(xiàn)記憶力下降;也有的患者是由于神經功能紊亂引起;也有的患者是由于氣血虧虛,精細不足導致的記憶力減退。這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查,明確病因,以后積極的配合治療,對癥用藥,避免自己亂用藥物,以免用藥有誤。
在日常的生活里,一定要多做一些戶外體育鍛煉,也要禁煙禁酒,少吃刺激性的食品。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。在日常的生活里可以吃一些維生素B族,這樣可以營養(yǎng)神經,可以有助于記憶力減退的患者,能夠快速的恢復。患者在日常的生活里,一定要避免感冒感染和受涼。