哮喘病的患者在平常的生活中注意事項包括,多注意休息,不熬夜,避免過度的勞累。并且要關(guān)注天氣的變化,注意保暖,及時的添加衣物,避免遭遇冷空氣的侵襲時加重哮喘病的發(fā)作。避免接觸到過敏物質(zhì),包括有常見的過敏原,如牛奶、花生、塵螨、花粉、霉菌等等。
堅持適當?shù)腻憻?,堅持戶外的活動,以提高體質(zhì),增強機體的免疫力,但是不要劇烈運動,要在自我能夠承受的范圍之內(nèi)進行活動,定期的開窗通風,保持室內(nèi)空氣的清新和流通,進行腹式呼吸,鍛煉肺功能,保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少炎癥的發(fā)作。飲食上應(yīng)該規(guī)律、營養(yǎng)、清淡、易消化飲食。