想要預(yù)防腱鞘炎平時一定要避免腱鞘部位的外傷,再就是避免腱鞘部位過度受力的牽拉和摩擦,并且要多注意保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致腱鞘部位出現(xiàn)痙攣水腫的情況,從而引發(fā)腱鞘炎的癥狀。
因為腱鞘炎多是由于腱鞘部位的外傷,特別是在牽拉損傷以后引起明顯的水腫,以及反復(fù)的牽拉摩擦以后出現(xiàn)了水腫增生的情況,以及長時間受涼以后,引發(fā)了腱鞘部位痙攣的情況。這種情況就容易引發(fā)腱鞘部位出現(xiàn)有無菌性炎性的情況,從而就會刺激腱鞘部位出現(xiàn)明顯的水腫,增生,疼痛的情況。嚴重了以后就會影響肢體部位正常的屈伸和負重的活動。