對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,絕對不可以再做一些爬山的運動,也不可以反復的上下樓梯,更不能夠長時間的站立,長距離的行走。因為這些全部都是過度負重屈曲膝關(guān)節(jié)的活動,這些活動會加劇關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損,會使病情更加的嚴重,患者一定要特別注意。
患者想要進行鍛煉,可以選擇一些比較柔和的鍛煉,不需要非得去爬山,可以騎自行車或者是游泳,主要就是做一些不傷關(guān)節(jié)的運動,適當?shù)倪M行運動可以保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,還能減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,對于患者病情的恢復有較大的幫助。