喝酒很容易造成酒精性脂肪肝,所以建議盡量不要喝酒,尤其是高度的白酒對(duì)肝細(xì)胞的損害比較大,很容易造成肝內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,最終形成酒精性脂肪肝,所以建議平常適當(dāng)?shù)暮刃┬【?,但是不能喝高度的白酒,要控制飲酒?/p>
脂肪肝還可以由其他因素造成,比如肥胖就是最為常見(jiàn)的因素,同時(shí)要低脂飲食,不能吃太油膩的食物,要控制各種肥肉攝入,比如五花肉,肥羊肉,肥牛肉等等都要控制,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期的體育鍛煉也是十分必要的,可以進(jìn)行跑步,爬山,游泳等等。