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• 內(nèi)分泌失調(diào)可以自己調(diào)理好嗎

  看你的內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重程度，如果輕微的內(nèi)分泌失調(diào)，輕微的肥胖或者月經(jīng)稍微不規(guī)律，是可以的。首先到醫(yī)院去看一下，檢查一下，如果沒有嚴(yán)重的像甲狀腺功能的異常，或者糖尿病，內(nèi)科內(nèi)分泌的疾病，要除外，那么婦科的內(nèi)分泌，要通過測激素，做B超，分析哪方面的內(nèi)分泌失調(diào)，找到原因，可以對癥來治療，單純婦科的內(nèi)分泌失調(diào)有時(shí)候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地減肥，通過自己的減肥、調(diào)理、運(yùn)動(dòng)，或者心情要解放，特別郁悶，或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素，也可以引起內(nèi)分泌失調(diào)，這些可以通過自己的調(diào)理，調(diào)工作量、調(diào)作息時(shí)間，特別有吸煙的要戒煙，這樣的話可能有幫助，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，查清楚內(nèi)分泌失調(diào)的原因，根據(jù)情況來不同的給你指導(dǎo)，共同努力來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:44
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 70527次

• 內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的色斑如何調(diào)理

  色斑的形成的原因比較復(fù)雜。我們把它歸為這么幾個(gè)方面，比如內(nèi)分泌的失調(diào)，或者內(nèi)分泌的大的變化，比如在妊娠期、懷孕期間內(nèi)分泌，出現(xiàn)大的改變激素水平的變化等等，會(huì)影響到色素細(xì)胞的活性，黑色素的顆粒的代謝等等，這是內(nèi)分泌的變化。另外還有，比如紫外線的照射，長期在戶外工作容易造成大量的色沉和色斑的出現(xiàn)。除此之外，現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏，比較快勞累、壓力、心情不好、作息時(shí)間的不規(guī)律，同樣可以加重色斑。

  

  01:15
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-10 8556次

• 如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
  內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)比較廣的這種概念，它并不是單一的癥狀，比如說性激素、甲狀腺激素、胰島素的失調(diào)都可以成為內(nèi)分泌的失調(diào)。不同的內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)出來的癥狀是多樣化的，也是不一樣的，所以說，在調(diào)理的時(shí)候，需要根據(jù)癥狀，確定出病因，判斷是什么樣的內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)行藥物調(diào)理。一、從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)再輔以藥物治療，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果、蔬高、蛋白類的食物，少喝酒、少吸煙，盡量少到外面吃飯。二、需要補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)要多參加各種運(yùn)動(dòng)的鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。三、有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的這種生理規(guī)律，如果破壞了生理規(guī)律，會(huì)造成荷爾蒙的分泌失衡，甚至不足，從而引起其他的一些疾病。四、保證休息，有充足的睡眠，這些是需要時(shí)間慢慢建立的，而且是需要長期堅(jiān)持的。
  語音時(shí)長 2:01”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-08 9162次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理
  針對女性朋友的需要，對于如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法，給大家推薦以下幾條對策：1、飲食調(diào)理。食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。2、精神調(diào)理。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。4、排毒調(diào)理。注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。
  語音時(shí)長 1:44”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-06 17241次

• 如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
  西醫(yī)在治療內(nèi)分泌失調(diào)方面，主要是針對不同的病因、癥狀及體征嚴(yán)重程度采取不同的治療方法，中醫(yī)在治療內(nèi)分泌失調(diào)方面，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，使氣血通暢，令精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，從內(nèi)而外的全面進(jìn)行調(diào)理。建議就診中醫(yī)，口服湯藥進(jìn)行調(diào)理。
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-10 1602次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理
  病情分析：調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，建議可以就診西醫(yī)，口服激素類藥物來補(bǔ)充激素的不足，或是在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來抑制激素的分泌與釋放。意見建議：也可以就診臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī)口服中藥來進(jìn)行治療。另外患者飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，生活要有規(guī)律，避免勞累，避免熬夜，保持心情愉快。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-08 1702次

• 如何自己調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
  內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過飲食，運(yùn)動(dòng)等方法，來進(jìn)行自我調(diào)理。建議患者平時(shí)一定要低脂、清淡、低糖飲食，不要吃油膩，辛辣以及糖分較多的食物?；颊咂綍r(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每周進(jìn)行2-3次戶外有氧運(yùn)動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行，防止空腹運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)低血糖的情況。另外患者平時(shí)可以多吃富含維生素和營養(yǎng)元素的食物，可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 207次

• 內(nèi)分泌失調(diào)要如何調(diào)理？
  內(nèi)分泌失調(diào)，是指人體內(nèi)激素水平?jīng)]有保持平衡導(dǎo)致的一系列癥狀，癥狀區(qū)別比較大，男性女性都有可能出現(xiàn)。內(nèi)分泌失調(diào)以后，首先改變飲食生活習(xí)慣，不要挑食，不要過度的減肥，也不要過度地吃飯，避免出現(xiàn)肥胖或者營養(yǎng)不良；不要熬夜，生活規(guī)律；情緒一定要控制，保持心情愉快。有的時(shí)候隨著年齡增長，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 136次