女性在備孕期間是可以吃蓮子的。蓮子中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì),對備孕是有好處的。另外,女性在備孕期間可以多吃一些營養(yǎng)飲食,像是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的雞肉,魚肉,牛奶,豆制品等。另外,備孕期間可以多吃一些新鮮的水果。水果中含有豐富的維生素C以及葉酸。
另外,備孕前3個(gè)月可以規(guī)律的口服葉酸,規(guī)律口服葉酸,可以有效避免胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外,女性在備孕期間一定要注意休息,避免熬夜以及過于勞累。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。