便秘患者的護(hù)理主要包括以下方面:首先要改善生活方式,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激,過(guò)于堅(jiān)硬,過(guò)于干燥的食物??梢栽跔I(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)亩鄶z入蔬菜,水果。保持心情的開(kāi)朗平穩(wěn)。
每天做運(yùn)動(dòng),比如太極拳,瑜伽,慢跑,游泳,爬山等,還可以做腹部按摩,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出,緩解便秘。還可以使用一些藥物,比如益生菌,可以選擇雙歧桿菌,乳酸菌等。還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┰鰪?qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物,比如多潘立酮,以及莫沙必利等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。