患有過敏性鼻炎癥狀的情況下,首先要遠(yuǎn)離和接觸過敏原,平時(shí)要多食用一些含維生素C以及維生素E較高的蔬菜和水果,比如像蘋果,獼猴桃,百香果,橙子,菠蘿以及菠菜,胡蘿卜等食物來增強(qiáng)自身體質(zhì),提高自身的免疫力,以改善過敏性反應(yīng)的持續(xù)出現(xiàn)或者是癥狀的加重。
另外,在平時(shí)如果過敏性鼻炎癥狀比較嚴(yán)重時(shí),則需要積極的通過藥物來進(jìn)行治療改善,在外出活動(dòng)時(shí)一定要佩戴好口罩等防護(hù)措施,避免造成過敏性鼻炎的加重或者是反復(fù)發(fā)作。