實(shí)際上黃體酮如果真的不足,主要還是藥補(bǔ),食補(bǔ)作用有限。對(duì)于輕微的缺乏可以考慮食物補(bǔ)充,主要是富含大豆異黃酮的食物,比方說(shuō)大豆,豆?jié){,豆制品,還有多吃含有天然維生素e的,比如新鮮蔬菜、尖果,瘦肉。
黃體功能不全,或者說(shuō)月經(jīng)不規(guī)律,是因?yàn)槿狈S體酮,食補(bǔ)是沒有用的,需要補(bǔ)的話就藥補(bǔ),口服黃體酮(琪寧),地屈孕酮打(達(dá)芙通),藥補(bǔ)還是不能被食補(bǔ)來(lái)取代的,因?yàn)槭逞a(bǔ)達(dá)不到需要的量。