懷孕了出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出具體的治療方法還是根據(jù)患者的癥狀,大部分情況下腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,如果沒(méi)有明顯的癥狀不需要特殊的處理,因?yàn)檫@個(gè)椎間盤(pán)突出并不是懷孕引起的,從15歲的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤(pán)的退行性改變,就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤(pán)的突出,當(dāng)然懷孕會(huì)加重椎間盤(pán)的突出。
如果有椎間盤(pán)突出平時(shí)還是要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,更不能夠彎腰負(fù)重,避免反復(fù)的扭動(dòng)腰部,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以進(jìn)行局部熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行要背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,小燕飛等等,腰部的肌肉力量強(qiáng)大了,能夠有效的減輕椎間盤(pán)突出的程度和速度,平時(shí)要多睡硬板床休息。