可以食補，平常可以注意多吃一些補腎壯陽的食物，尤其是動物的腎臟，它的補腎效果還是比較好的，肉類的話可以多吃羊肉，狗肉，海參，泥鰍，牡蠣，螃蟹等都對補腎有幫助。再就是平時飲食中可以適當(dāng)吃一些核桃，板栗，山藥，枸杞子，黑芝麻等這些補腎效果也是比較好的。有條件的也可以用鱉甲燉湯喝鱉甲湯，它的滋陰補腎效果也是比較好的。
另外如果出現(xiàn)惡寒怕冷這種陽虛表現(xiàn)的話，也可以配著吃點桂附地黃丸，如果有五心煩熱，潮熱盜汗等，陰虛表現(xiàn)的話，也可以使用六味地黃丸。
腎虛怎么辦
楊豐美主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-16 3405次
為你推薦
-
男子腎虛不育怎么辦男性腎虛不育主要指男性腎虛精虧，生殖機能減退，早衰，精少不育。建議首先要保證充足的睡眠，不熬夜，飲食有度，起居有節(jié)，可以養(yǎng)成睡覺前熱水泡腳的習(xí)慣。飲食上也要多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。另外一些補腎益精的中成藥，如黃精贊育膠囊調(diào)理效果也是不錯的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨生髓，主生長發(fā)育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。所以腎中精氣，對人體來說是非常重要的?？梢苑靡恍┚哂凶萄a肝腎的中藥黃精、熟地、肉蓯蓉、牡蠣等配伍使用也很有效?；颊呖梢赃x擇有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩。如黃精贊育膠囊，膠囊劑口服攜帶很方便，腸道吸收對胃刺激小?？梢匝a腎填精，清熱利濕。其方含有多種補腎益精，滋陰壯陽的中藥組成，多數(shù)可歸腎經(jīng)，可用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育?；颊咴诔灾谐伤幍耐瑫r，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會更好。另外需要注意脾氣久虛，腹脹便溏者慎用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:03
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 1507次
-
腎虛怎么調(diào)理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經(jīng)，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結(jié)合針灸，按摩等康復(fù)療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1318次
-
腎虛怎么辦腎虛出現(xiàn)之后，要根據(jù)腎虛的種類選擇不同的治療方式，然后結(jié)合日常生活中的生活規(guī)律的改善來使這種腎虛的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。腎虛如果是睡覺時出汗，考慮是腎陰虛，建議選擇知柏地黃丸或者六味地黃丸。如果是頭暈乏力或者是四肢怕冷的情況，考慮為腎陽虛，則可以選擇口服金匱腎氣丸來進行治療。這樣通過藥物的調(diào)節(jié)可以將自身的癥狀逐漸改善。然后在日常生活中建議平時要適當(dāng)?shù)倪\動，增強人體的免疫力，避免過度房事，減少過度勞累，這樣通過內(nèi)在的調(diào)節(jié)和外在藥物的攝入，才能將腎虛逐漸治療好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021-04-06 5570次
-
腎虛怎么辦腎虛在臨床上時有發(fā)生，可見于各個年齡段的人群，尤其是男性患者最為多見。腎虛怎么辦，大致需要做以下幾個方面的預(yù)防：1.應(yīng)該清淡飲食，避免勞累，注意休息，不要熬夜，吸煙，飲酒。多吃一些綠葉蔬菜和補腎的食物，比如黑木耳、黑豆、牛肉、羊肉、雞肉等等。對于腎虛應(yīng)該做到絕對的休息，避免一些應(yīng)酬和長期的飲食、焦慮、壓力等相關(guān)的因素。2.可以選擇藥物進行治療，臨床上選用的藥物一般是滋陰溫陽補氣為主。可以選擇六味地黃丸或者是知柏地黃丸以及金匱腎氣丸、右歸丸等等。3.增加體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)從而改善腎虛的癥狀。比如有氧運動包括游泳、蹬自行車、爬山、呼啦圈、跑步等等，對于腎虛都是有較好的預(yù)防和緩解的作用。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-27 37134次
-
腎虛怎么辦？病情分析：腎虛建議積極的進行藥物以及理療和生活調(diào)理的方法進行調(diào)理。出現(xiàn)腎虛癥狀會有腰膝酸軟的表現(xiàn)，當(dāng)然也會合并其他的癥狀。最好積極的進行早期的調(diào)理，恢復(fù)是比較快的。藥物比如可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時暫時性改善陽痿癥狀可服用希多邦他達拉非片。意見建議：需要戒掉不良的生活習(xí)慣，然后使用藥物進行治療，用藥期間注意良好的生活作息習(xí)慣，注意用藥期間一定不要同房。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-10 602次
-
腎虛怎么辦平時可以吃補腎的食物進行調(diào)理。如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆、黑芝麻，山藥、核桃，板栗，開心果，腰果等。注意休息，放松心情，不要長期熬夜，性生活要過度，可以吃金匱腎氣丸，六味地黃丸。多鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-04 1501次
-
腎虛怎么辦腎虛可能是年齡增長、過度勞累、房事不潔、慢性腎炎、糖尿病腎病等原因?qū)е碌?，可以通過加強護理、藥物治療進行改善，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、年齡增長：隨著年齡的逐漸增長，人體的各項機能會逐漸衰退，腎臟中的腎精會逐漸減少，從而導(dǎo)致腎虛。建議平時保持良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些核桃、黑芝麻、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
-
腎虛了怎么辦腎虛了一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等。1、一般治療：患者出現(xiàn)腎虛多見于長期熬夜、久病不愈、房事過多等因素有關(guān)，腎虛通常是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，臨床表現(xiàn)是以容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、性功能減退、情緒不佳等為主要癥狀；建議患者在平時改善生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動可以提高睡眠
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-04-26 0次
