核桃具有益智健腦、抗衰老、防便秘、降血糖的功效,營養(yǎng)價值非常豐富,對于頭昏、失眠、心悸、健忘的人,每日早晚1-2個核桃可以明顯緩解癥狀,核桃因為脂肪含量較高,可使體型消瘦的人增胖。
通常多囊卵巢綜合癥的患者可以適量的吃一些核桃,核桃屬于一種營養(yǎng)很豐富的堅果類食物,但是注意不要吃得過多就可以,在飲食上要注意少吃高脂肪、高熱量的食物,飲食盡量清淡。
核桃具有益智健腦、抗衰老、防便秘、降血糖的功效,營養(yǎng)價值非常豐富,對于頭昏、失眠、心悸、健忘的人,每日早晚1-2個核桃可以明顯緩解癥狀,核桃因為脂肪含量較高,可使體型消瘦的人增胖。
通常多囊卵巢綜合癥的患者可以適量的吃一些核桃,核桃屬于一種營養(yǎng)很豐富的堅果類食物,但是注意不要吃得過多就可以,在飲食上要注意少吃高脂肪、高熱量的食物,飲食盡量清淡。
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