患有輕度胃炎的患者主要是通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,飲食盡量要以清淡,低鹽,低熱量的食物為主。平時(shí)可以吃軟爛的食物,比如小米粥,山藥粥,南瓜粥,面條,饅頭等。平時(shí)還可以多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果。
但是要盡量避免吃刺激性的辣的食物,因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄飼?huì)刺激胃黏膜,從而使胃黏膜抵抗力下降,不利于病情的恢復(fù)?;颊哌€要避免吃腌制的食物以及油炸的食物,過期的食物和不干凈的食物都是要避免吃。平時(shí)還要保持作息規(guī)律,避免熬夜,要保持心情愉快。