懷孕后一般是從末次月經的第1天開始計算,以此來推算孕周,預產期。懷孕后一般以7天為一周,四周為1個月,整個孕期為40周,也就是10個月,280天。如果忘記了自己的末次月經,可以到醫(yī)院進行B超檢查,根據(jù)檢查結果判斷懷孕的時間,然后推算出孕期以及預產期。
懷孕后在不同的孕周有對應的檢測,所以要按時去做各項檢查,以此了解自身和胎兒的狀況,除了要按時去做檢查以外,孕婦還應該保持良好的生活以及飲食習慣,注意適當?shù)难a充維生素,蛋白質以及各種微量元素??梢赃m當?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果,食用一些瘦肉,雞蛋,牛奶等含蛋白質比較豐富的食物來增強自身的營養(yǎng)情況,避免熬夜,注意適當?shù)男菹ⅰ?/p>