女生出現(xiàn)腰部疼痛,多見于腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰部肌肉、筋膜、韌帶勞損受涼或者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出,婦科炎癥等情況導(dǎo)致的。所以在女生出現(xiàn)腰痛情況時一定要就診看是什么原因引發(fā)的,針對病因治療來緩解腰部疼痛癥狀。
在女生出現(xiàn)腰痛情況時一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,以免導(dǎo)致疼痛情況加重。疼痛明顯時要多臥床休息,可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸等療法,必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。疼痛減輕以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量,以避免腰痛癥狀反復(fù)的發(fā)作。