女生出現腰部疼痛,多見于腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰部肌肉、筋膜、韌帶勞損受涼或者是出現了腰椎間盤突出,婦科炎癥等情況導致的。所以在女生出現腰痛情況時一定要就診看是什么原因引發(fā)的,針對病因治療來緩解腰部疼痛癥狀。
在女生出現腰痛情況時一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,以免導致疼痛情況加重。疼痛明顯時要多臥床休息,可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸等療法,必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物來促進腰痛癥狀減輕恢復。疼痛減輕以后可以適當的加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量,以避免腰痛癥狀反復的發(fā)作。