痛經(jīng)是指經(jīng)期前后,或者行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并伴有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)只是單純的疼痛,可以服用生姜紅糖水、桂圓紅棗茶,同時(shí)腹部熱敷來緩解疼痛。
月經(jīng)量少,可以去醫(yī)院的婦科讓醫(yī)生確切的檢查,是內(nèi)分泌紊亂還是氣血不足引起的月經(jīng)要少,可以吃點(diǎn)調(diào)經(jīng)丸。
同時(shí),經(jīng)期要注意腹部、腳部的保暖。月經(jīng)期間不可以用冷水洗頭、洗腳,不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。