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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7844次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49513次

• 怎樣判斷自己是不是腎陰虛
  腎陰虛是一個中醫(yī)的癥候，指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候。要判斷自己是不是腎陰虛，主要是從臨床癥狀上來進(jìn)行判斷，由于陰液不足，患者往往表現(xiàn)為失于濡養(yǎng)或者虛熱的癥候，如五心煩熱，潮熱盜汗，失眠多夢，心煩等等。男子常表現(xiàn)為陽強(qiáng)易舉，滑精等，女子則常常表現(xiàn)為月經(jīng)量少，更年期提前，卵巢功能早衰等等。一旦出現(xiàn)以上的癥狀，一定要注意及時的服用一些中藥或使用中醫(yī)的艾灸、針灸等療法來調(diào)理。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-04 4289次

• 夢遺是不是腎陰虛的表現(xiàn)
  夢遺指的是在睡夢中出現(xiàn)精液外泄的情況，有可能是腎陰虛所導(dǎo)致。通常是由于房勞過度、藥物等因素導(dǎo)致腎臟的功能下降。這一類患者建議可以到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，排除器質(zhì)性的病變，必要時吃一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，臨床上常用的藥物是金鎖固精丸。另外在飲食上要特別注意，不吃辛辣刺激的食物，并且注意個人衛(wèi)生。平時做到飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，才能夠改善體質(zhì)，改善夢遺的情況。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-21 2873次

• 脫發(fā)是不是腎陰虛
  病情分析：脫發(fā)可以考慮是腎陰虛，但脫發(fā)也可以和其他因素有關(guān)，而每個人的體質(zhì)又不一樣，因此并不能說明脫發(fā)就必然是腎陰虛引起的。意見建議：中醫(yī)認(rèn)為腎主華發(fā)，腎陽虛時不一定會出現(xiàn)脫發(fā)，腎陰虛時是可能會伴有脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力的癥狀的。建議有此顧慮的患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科門診進(jìn)行問診，讓醫(yī)師根據(jù)患者的病情來做進(jìn)一步的診斷治療。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-12 1102次

• 濕氣重是不是腎陰虛
  病情分析：濕氣重不是腎陰虛。這兩個的癥狀表現(xiàn)不一樣，濕氣重的表現(xiàn)是舌質(zhì)淡，苔白膩脈滑，脘腹脹滿，不愿意吃飯，大便粘滯不爽等。腎陰虛的癥狀表現(xiàn)是舌質(zhì)紅，口干，小便黃赤，大便干結(jié)，五心煩熱等。所以說兩者癥狀是不同的。意見建議：如果患者有濕氣重，這時飲食應(yīng)該注意以清淡飲食為主，不要吃過于肥甘厚膩的食物，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-13 401次

• 脫發(fā)是不是腎陰虛
  脫發(fā)屬于腎陰虛的臨床表現(xiàn)，并不是所有的脫發(fā)都屬于腎陰虛，臨床上比較常見的脂溢性脫發(fā)，多因體內(nèi)濕熱比較重，從而造成。腎陰虛引起的脫發(fā)，多因腎陰虧虛，失去滋養(yǎng)，造成虛熱內(nèi)擾，從而引起達(dá)虛熱證候，臨床上比主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，牙齒松動，發(fā)枯發(fā)白發(fā)脫，男子可以見遺精早泄，女子可以見經(jīng)少閉經(jīng)，崩漏等癥
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 258次

• 是不是腎陰虛怎么判斷
  患者可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會通過四診合參的方法來分析判斷是不是腎陰虛。四診合參，即望診、聞診、問診、切診一起進(jìn)行辨證分析；腎陰虛的主要表現(xiàn)為舌紅少苔、五心煩熱；呼吸弱；頭暈耳鳴、潮熱多汗、腰膝酸痛、形體消瘦；細(xì)數(shù)脈。腎陰虛望診表現(xiàn)是舌根紅、苔少而燥、苔薄；兩顴潮紅；會出現(xiàn)怕熱、手心、腳心和內(nèi)心
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-05 0次