牙菌斑是口腔內(nèi)細(xì)菌群的總稱,是由一群各式各樣的細(xì)菌以及食物殘渣、細(xì)胞代謝物等組成的,肉眼觀察為乳白色的垢狀物質(zhì),使用菌斑顯示劑可以較為直觀的評估牙菌斑的多少。牙菌斑是口腔疾病的原始?xì)⑹郑瑤缀跛械目谇患膊《际怯裳谰咭?,因此?wù)必要控制好牙菌斑的數(shù)量。
一是要堅持做好口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,并使用牙線清潔衛(wèi)生死角。二是要定期洗牙,特別是存在口腔慢性疾病的患者,建議半年左右洗牙一次。第三調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃過多的甜食,容易造成口腔局部糖分過剩,引起細(xì)菌暴增。