女性在來月經(jīng)期間,是可以洗澡洗頭的,但是洗澡洗頭的時候需要注意水溫適度,不要過涼,因為在來月經(jīng)的時候,女性的體質(zhì)相對比較弱,過涼的水洗澡,洗頭容易導(dǎo)致感冒的,而且洗澡的時候需要注意不能泡澡,不能盆浴,可以淋浴,否則會增加逆行感染的幾率,引起盆腔炎或者子宮內(nèi)膜炎等等,會出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀。
女性在來月經(jīng)期間需要注意個人的衛(wèi)生,每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥,避免感染,來月經(jīng)的時候飲食不要吃過于辛辣刺激性的食物。